世界杯开战以来，全世界球迷都过上了俄罗斯时间。顶着熊猫眼的小伙伴，不用说，一定又熬夜看球了。
即使你从不关注足球，也不看世界杯，但丝毫不妨碍你粉上……他。是他！是他！就是他！
1、粉业务能力（实力）
今年世界杯，C罗的帽子戏法让全世界球迷在电视机前燃了一夜。
3粒进球 × 3种方式 × 33岁的C罗 × 6到飞起
▲C罗点球破门
▲C罗梅开二度
▲C罗任意球上演帽子戏法
特别是这最后一球
在比赛结束前的3分钟
面对西班牙队层层人墙
他目光如炬，顶住压力
射进关键一球
最终3比3追平西班牙
接着，他又率领葡萄牙队以1:0战胜摩洛哥，取得两连胜。网友戏称，是C罗一人扛起了整个国家队。
3次世界足球先生
5座金球奖
6座金靴奖
5座欧冠
C罗无愧为当今足坛第一人
2、粉技术（身材）
30岁对足球运动员来说算是高龄，但33岁的C罗却像开了挂一样。
运动员的体脂率通常在10%左右，而C罗的体脂率仅有7%，甚至低于超模。运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗为50%。
这让他原地弹跳腾空达79厘米
高过NBA的平均值
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今年欧冠四分之一决赛
皇马客场对阵尤文
C罗的倒挂金钩堪称史诗级别
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高达2米38的倒钩高度
几乎与球门横梁持平
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极限冲刺速度达38.6公里/时
以这个速度换算过来
他跑100米只需9.33秒
与博尔特不相上下
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也就是说，他即使不踢球
拿个其他项目的冠军也只是洒洒水~
3、粉他的耿直（乏味）
球场上迷人，私下口碑如何呢？小编帮大家收集了别人对他的评价，来全方位感受下:
1、曾效力皇马的范德法特直言自己和C罗“友尽”：“C罗实在太乏味了。”“作为一个人来说，他真的很无趣，在皇马每天他都是第一个出现在训练场，然后最后一个离开。”
2、前皇马主教练说即使娇美的女友来看望他，C罗也会坚持训练到凌晨三点。
3、欧冠胜利的当晚，别人都在庆祝，C罗却继续日常健身。
4、队友说，C罗坚持健康饮食，偶尔的“放纵”就是吃上几片最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。
5、C罗的曼联老队友埃弗拉接受媒体采访时说：“如果C罗请你去他家吃饭，一定要拒绝他！”
“一天训练结束后，C罗邀请我去他家共进晚餐。我以为有饕餮大餐，但我到了那一看，他的晚饭只有蔬菜沙拉、白煮鸡胸肉和白开水……”
“更崩溃的是，吃完后他居然对我说，我们来加练点技巧训练吧。”
看埃弗拉没反对，C罗又给他安排了一节游泳课……
他还把自己家打造成了健身房，休赛期照常撸铁，边看电视边做仰卧起坐，还带着儿子一起健身。
难怪伊布说，梅西是天才
而C罗的成功是因为他刻苦训练
别以为C罗只会练练练，他不但业务能力强，技术水平高，更要命是又调皮又会卖萌。
小编碎碎念：这位被C罗捉弄的蓬头小哥哥叫马塞洛，号称皇马队宠，推荐大家一起粉。反正，小编已经粉了。
这样可盐可甜的硬汉巨星，是不是让人秒变迷妹。
极度勤奋+变态自律=C罗
那我们呢？
混吃等死+懒癌晚期的我们呢？
就没有办法变得优秀了吗！
据报道，在比赛前夜，伊朗球迷曾在酒店楼下狂欢，企图制造噪音干扰C罗休息，从而赢得比赛。
没想到引来C罗现身窗边，做出睡觉的手势，并竖起大拇指求饶：让我睡会儿。巨星的这波操作实力圈粉，可爱的小动作忍不住看了一遍又一遍。
所以，C罗再强，睡不好也没辙
在皇马等欧洲豪门，睡觉可是件大事。据足球媒体《Goal》报道，C罗透露自己保持出色状态的秘诀是：每天睡12个小时！
在床上用品行业工作过的尼克被称为“睡眠教练”，他在接受《卫报》采访时说：“球员们经常在错误的条件下睡觉。”
据BBC称，尼克在曼联掀起过“换床运动”。他发现球队后卫加里·帕莱斯特和吉格斯反复不断的背伤是因为床垫不合适。在换掉了床上用品后，他的伤情很快缓解。
在皇马，尼克同样检查了俱乐部的床上用品。他详细测试了训练基地内81个卧室的“睡眠环境”，在温度、光照、空气质量、床垫和被子等方面提出了改进建议。
在尼克的倡导下，皇马改变了穆帅时代“午觉不能超过半小时”的禁令。在每天下午的1点到3点之间，球员们可以进入休息室午休。
尼克建议保持着良好作息，每天至少睡10小时，晚上11点前入睡，午后1-2小时午休。
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